醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腰椎間盤突出癥平時需要注意休息，注意腰部的保暖，避免受涼，避免彎腰負重活動，避免久坐久站，應(yīng)該睡硬板床。改變平時的不良站姿坐姿。可以進行一些腰背肌的功能鍛煉。比如進行小燕飛的動作，五點支撐法等進行鍛煉。服用非甾體抗炎藥物治療，幫助改善癥狀。
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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