耳鳴可通過聲音療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解或根治。耳鳴通常由噪音暴露、耳部感染、血管異常、聽神經(jīng)瘤等原因引起。

使用白噪音機(jī)或助聽器掩蓋耳鳴聲，適用于神經(jīng)性耳鳴，需長(zhǎng)期堅(jiān)持以降低大腦對(duì)異常信號(hào)的敏感度。

銀杏葉提取物、甲鈷胺、尼莫地平等藥物可能改善內(nèi)耳微循環(huán)，適用于血管性或代謝性耳鳴，需排除藥物禁忌后使用。

限制咖啡因酒精攝入，控制血壓血糖，避免長(zhǎng)時(shí)間噪音暴露，這些措施有助于減輕耳鳴癥狀的嚴(yán)重程度。

針對(duì)血管畸形或聽神經(jīng)瘤導(dǎo)致的耳鳴，可考慮血管減壓術(shù)或腫瘤切除術(shù)，需經(jīng)耳鼻喉科評(píng)估手術(shù)指征。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán)，若耳鳴持續(xù)超過兩周或伴隨聽力下降需及時(shí)就診耳鼻喉科。