醫生回答
王鳳英 主任醫師
剖腹產(chǎn)后肚子仍然較大可能由腹直肌分離、子宮復舊延遲、脂肪堆積、瘢痕組織形成等原因引起，可通過(guò)康復訓練、物理治療、飲食調整、醫學(xué)干預等方式改善。
1、腹直肌分離妊娠期子宮擴張導致腹直肌向兩側分離，產(chǎn)后未完全恢復。建議通過(guò)腹式呼吸訓練和低頻電刺激治療，避免卷腹類(lèi)運動(dòng)加重分離。
2、子宮復舊延遲子宮需6-8周恢復孕前狀態(tài)，若存在感染或胎盤(pán)殘留會(huì )導致復舊延遲?？赡芘c宮縮乏力、子宮內膜炎癥有關(guān)，表現為惡露異?；蛳赂箟嬅??？勺襻t囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等藥物。
3、脂肪堆積孕期儲備的腹部脂肪需逐步代謝，哺乳期不宜快速減重。建議每日進(jìn)行30分鐘快走等有氧運動(dòng)，搭配高蛋白低GI飲食。
4、瘢痕組織形成剖腹產(chǎn)切口愈合過(guò)程中纖維組織增生可能導致局部隆起。產(chǎn)后6個(gè)月后可考慮射頻消融或瘢痕軟化針治療，早期需堅持切口按摩。
產(chǎn)后6個(gè)月內避免束腹帶長(cháng)期壓迫，哺乳期每日增加500大卡優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，定期復查盆底肌及腹直肌恢復情況。
