聶小娟 副主任醫師
去除鼻子上的黑頭可通過(guò)清潔控油、定期去角質(zhì)、使用溶解角栓產(chǎn)品及醫美手段改善。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔鼻部，避免皮脂堆積。油性肌膚可搭配含水楊酸或鋅成分的控油爽膚水，減少油脂分泌。
2、定期去角質(zhì)每周1-2次使用含有果酸或乳酸的化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助松動(dòng)黑頭。物理磨砂膏需謹慎選擇顆粒細膩型，避免過(guò)度摩擦損傷皮膚屏障。
3、溶解角栓局部厚敷含霍霍巴油或杏仁油的卸妝油軟化黑頭，或使用含壬二酸、維A酸的外用制劑溶解角栓，需堅持4-6周見(jiàn)效。
4、醫美干預頑固性黑頭可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚等專(zhuān)業(yè)護理，嚴重者需在醫生指導下進(jìn)行光動(dòng)力治療或局部微針治療。
日常注意避免用手擠壓黑頭，外出時(shí)做好防曬，飲食減少高糖高脂攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。
如何用生理鹽水清洗鼻子
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