顏克強 副主任醫師
頻繁手淫可能引發(fā)疲勞、泌尿系統感染、性功能障礙及心理壓力等問(wèn)題，長(cháng)期過(guò)度可能影響生活質(zhì)量。
1. 疲勞過(guò)度手淫消耗體力，導致精神萎靡和注意力下降。建議調整頻率，保證充足睡眠，適當運動(dòng)有助于恢復精力。
2. 泌尿感染不潔操作或頻繁刺激可能誘發(fā)尿道炎、前列腺炎。表現為尿頻尿痛，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟或三金片等藥物。
3. 性功能障礙長(cháng)期過(guò)度刺激可能導致勃起困難或早泄。與神經(jīng)敏感度改變有關(guān)，需減少頻率，嚴重者可咨詢(xún)醫生使用他達拉非或舍曲林等藥物。
4. 心理壓力過(guò)度自責或焦慮可能引發(fā)抑郁傾向。建議通過(guò)興趣愛(ài)好轉移注意力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。
保持適度頻率，注意清潔衛生，均衡攝入牛奶、堅果等富含鋅元素食物有助于生殖系統健康。
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