妊娠糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果等食物，也可遵醫囑使用門(mén)冬胰島素、賴(lài)脯胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議嚴格監測血糖，在醫生和營(yíng)養師指導下制定個(gè)體化飲食方案。

燕麥富含膳食纖維，升糖指數低，有助于延緩餐后血糖上升，建議選擇未加工的鋼切燕麥。

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，焯水后涼拌可最大限度保留營(yíng)養。

雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，建議去皮蒸煮，避免油炸等高油脂烹飪方式。

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，連皮食用可幫助穩定血糖，每日建議控制在200克以?xún)取?/p>二、藥物1、門(mén)冬胰島素

速效胰島素類(lèi)似物，用于控制餐后高血糖，需根據血糖監測結果調整劑量。

另一種速效胰島素，起效時(shí)間約15分鐘，注射后須按時(shí)進(jìn)餐避免低血糖。

口服降糖藥可改善胰島素抵抗，但腎功能不全者需慎用。

α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物吸收，常見(jiàn)腹脹等胃腸道反應。

妊娠期需定期進(jìn)行血糖監測和營(yíng)養評估，避免嚴格節食導致酮癥，適當散步等低強度運動(dòng)有助于血糖控制。