根據(jù)您的病情描述，高原地區(qū)低氧、低壓、抵抗力弱的人群易出現(xiàn)缺氧、頭暈、頭痛、惡心嘔吐、心悸、胸悶、前期不適等癥狀。體格強壯、肺活量大的人可以接受。日常生活規(guī)律，合理安排三餐，少吃油膩辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當鍛煉，提高身體免疫力，增加肺活量。肥胖的人，瘦骨如柴的人，脾氣暴躁的人，緊張的女孩，經(jīng)常加班的人，在一般健康狀況下經(jīng)常焦慮和失控的人，人們這些人生活在極地平原或沿海地區(qū)，極易發(fā)生高空反應。