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怎樣瘦小腿

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問題描述

我的小腿特別的粗,都說我平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的原因,可是我最近一直運(yùn)動(dòng),感覺腿也沒有變細(xì),肌肉倒是很多,想我呢一下小腿脂肪多的話怎么減比較好?

醫(yī)生回答

李開英

李開英 主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院

小腿肥胖的話可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來減肥,也有的人因?yàn)榉椒ú粚?duì)所以導(dǎo)致減肥沒有效果。小腿減肥主要是做一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng),比如抬腿運(yùn)動(dòng)或者側(cè)著運(yùn)動(dòng)都可以起到減肥的效果,但做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要堅(jiān)持,不要半途而廢。希望以上回答能夠幫到您,

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