周瑋琰 副主任醫師
山東省立醫院
三眼皮可通過(guò)眼部按摩、熱敷護理、調整作息、醫美干預等方式改善。
1、眼部按摩輕柔提拉上眼瞼促進(jìn)血液循環(huán)，每日早晚用無(wú)名指從內向外點(diǎn)壓眼眶，持續1分鐘。
2、熱敷護理40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，幫助松弛緊繃的眼輪匝肌，緩解多重瞼褶形成。
3、調整作息保證7小時(shí)以上睡眠，避免長(cháng)時(shí)間用眼，每45分鐘遠眺5分鐘，減少眼瞼肌群過(guò)度收縮。
4、醫美干預頑固性三眼皮可考慮雙眼皮修復術(shù)，通過(guò)埋線(xiàn)或切開(kāi)法重建瞼板前筋膜粘連。
建議避免用力揉眼，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，若伴隨眼瞼下垂需及時(shí)就診眼科。
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