

聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
臉上皮膚暗黃粗糙毛孔大可通過清潔保濕、防曬護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物干預(yù)等方式改善。皮膚問題通常與角質(zhì)堆積、紫外線損傷、皮膚老化、激素失衡等因素有關(guān)。
1、清潔保濕每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清除油脂,配合含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障。角質(zhì)過厚時(shí)可每周使用1-2次水楊酸棉片輕柔擦拭。
2、防曬護(hù)理選擇SPF30以上廣譜防曬霜,紫外線會(huì)加速黑色素沉積和膠原流失。外出時(shí)配合遮陽帽加強(qiáng)防護(hù),避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)暴曬。
3、醫(yī)美治療光子嫩膚可改善膚色不均,點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑毛孔。果酸煥膚可促進(jìn)角質(zhì)代謝,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作避免灼傷。
4、藥物干預(yù)維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,煙酰胺精華能抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)。嚴(yán)重痤瘡遺留色素沉著可短期使用氫醌乳膏,均需遵醫(yī)囑使用。
日常多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免高糖高脂飲食刺激皮脂分泌。保證充足睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。
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2025-12-18
2023-02-23