來(lái)月經(jīng)時(shí)疼痛的方法有很多，比如：1.經(jīng)期可以喝紅糖姜水或者是紅棗姜茶，這樣溫熱性的湯水緩解痛經(jīng)的癥狀。還可以通過(guò)局部的熱敷、暖水袋、暖宮貼、暖寶寶等，來(lái)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)緩解痛經(jīng)。2.痛經(jīng)的時(shí)候也可以針灸三陰交，或者合谷穴等，通過(guò)穴位刺激來(lái)減輕痛經(jīng)的癥狀。3.在痛經(jīng)比較嚴重的時(shí)候，可以口服布洛芬，或者調經(jīng)止痛膠囊進(jìn)行藥物治療。4.針對嚴重的痛經(jīng)，建議女性去做婦科檢查，來(lái)排除是否有子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥、盆腔靜脈迂曲癥等，這些由于器質(zhì)性疾病導致的。如果出現了器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，必要的時(shí)候可以給予西藥避孕藥物，或者是佩戴左炔諾孕酮宮內緩釋系統，也就是曼月樂(lè )等這樣的方法緩解痛經(jīng)。所以痛經(jīng)出現，一定要針對病因進(jìn)行治療。