李延忠 主任醫師
亞急性甲狀腺炎患者可以適量食用海鮮，但需避免高碘食物如海帶紫菜。海鮮選擇應以低碘魚(yú)類(lèi)為主，同時(shí)注意觀(guān)察食用后是否出現不適癥狀。
1、低碘魚(yú)類(lèi)三文魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)含碘量較低，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和ω-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。
2、甲殼類(lèi)海鮮蝦、蟹等甲殼類(lèi)海鮮碘含量中等，需控制食用頻率，每周不超過(guò)2次為宜。
3、貝類(lèi)海鮮牡蠣、扇貝等貝類(lèi)含鋅量高，有助于甲狀腺功能恢復，但需確保新鮮并充分加熱。
4、注意事項避免食用腌制海產(chǎn)品，急性發(fā)作期應暫停海鮮攝入，恢復期逐步嘗試并觀(guān)察身體反應。
建議搭配新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡，若出現頸部疼痛加重等癥狀應及時(shí)就醫復查甲狀腺功能。
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