刷牙牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統疾病等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、抗感染治療、營(yíng)養補充、血液病治療等方式改善。

牙菌斑堆積刺激牙齦可能導致紅腫出血，表現為刷牙時(shí)滲血。建議使用軟毛牙刷，配合氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過(guò)氧化氫溶液等藥物控制炎癥。

牙周袋形成伴牙槽骨吸收可能導致自發(fā)性出血，常伴隨口臭和牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)使用甲硝唑片、多西環(huán)素膠囊、米諾環(huán)素緩釋劑等藥物。

長(cháng)期維生素C或K攝入不足可能導致毛細血管脆性增加。日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果和深綠色蔬菜攝入，嚴重時(shí)需補充維生素C片、維生素K1注射液等制劑。

白血病或血小板減少癥可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴皮膚瘀斑。需完善血常規檢查，針對原發(fā)病使用免疫抑制劑或進(jìn)行成分輸血治療。

建議每年進(jìn)行口腔檢查，選用含氟牙膏配合牙線(xiàn)清潔，避免過(guò)硬食物刺激牙齦。持續出血需及時(shí)排查血液系統疾病。