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孕婦失眠睡眠不足對胎兒有什么影響？

1人回答 17人閱讀

睡眠不足孕婦失眠

問題描述

孕婦失眠睡眠不足對胎兒有什么影響？

醫(yī)生回答

劉晗副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕后期補鈣是很重要的，喝牛奶能夠為孕婦和寶寶提供足夠的鈣含量。無論早上和晚上都可以，但是切忌空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶不利于腸胃對營養(yǎng)成分的吸收，建議早餐后或者晚上睡覺前半小時再喝，這樣才能充分吸收牛奶的營養(yǎng)成分達到補鈣的效果，并且晚上喝牛奶還能促進睡眠。

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