蒲公英可能對輔助降血壓有一定幫助，但無(wú)法替代藥物治療。蒲公英含有鉀、黃酮類(lèi)化合物等成分，可能通過(guò)利尿、抗氧化等機制影響血壓，但現有證據多為動(dòng)物實(shí)驗或小規模研究，臨床效果尚未明確。

蒲公英根和葉中含有的鉀元素有助于平衡體內鈉水平，可能對鈉敏感型高血壓患者產(chǎn)生輕微降壓作用。其黃酮類(lèi)化合物如木犀草素具有抗氧化特性，可能改善血管內皮功能。部分研究顯示蒲公英提取物可抑制血管緊張素轉換酶活性，類(lèi)似某些降壓藥的作用機制。傳統醫學(xué)中蒲公英常作為利尿劑使用，通過(guò)增加排尿量減少血容量，但過(guò)度利尿可能導致電解質(zhì)紊亂。

高血壓患者食用蒲公英茶或新鮮葉片時(shí)需注意可能存在的胃腸刺激反應，部分人群會(huì )出現腹瀉或胃部不適。野生蒲公英可能受農藥污染，需充分清洗。與利尿劑合用時(shí)可能增強降壓效果，需監測血壓變化?；ǚ圻^(guò)敏者接觸蒲公英可能誘發(fā)過(guò)敏反應，表現為皮膚瘙癢或呼吸道癥狀。

建議高血壓患者定期監測血壓并遵醫囑用藥，可將蒲公英作為飲食補充但不宜過(guò)量。保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在合理范圍。每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走或游泳。保證充足睡眠并管理精神壓力，避免情緒波動(dòng)影響血壓穩定性。若出現頭暈或心悸等不適癥狀應及時(shí)就醫調整治療方案。