手臂上長(cháng)小顆粒伴瘙癢可能由接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹或真菌感染引起，可通過(guò)外用藥物、口服抗組胺藥、保濕護理及避免刺激物等方式緩解。

接觸洗衣粉、金屬飾品等致敏物可能導致局部紅斑和小丘疹。建議用清水沖洗患處，避免搔抓，可遵醫囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或莫米松軟膏。

皮膚屏障受損或過(guò)敏體質(zhì)易引發(fā)濕疹，表現為密集小顆粒伴滲出傾向。保持皮膚濕潤，減少沐浴露使用，必要時(shí)使用地奈德乳膏、他克莫司軟膏或口服氯雷他定。

食物過(guò)敏或冷熱刺激可誘發(fā)風(fēng)團樣皮疹。記錄可疑誘因，穿著(zhù)寬松衣物，急性期可服用西替利嗪、依巴斯汀或外用苯海拉明乳膏。

潮濕環(huán)境易滋生真菌，形成環(huán)形紅斑伴脫屑。保持患處干燥，避免共用毛巾，確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧或口服伊曲康唑。

穿著(zhù)純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過(guò)38℃，若癥狀持續超過(guò)1周或出現化膿需及時(shí)皮膚科就診。