吃了三年降壓藥一般不能自行停藥，需根據(jù)血壓控制情況及醫(yī)生評估決定。高血壓患者擅自停藥可能導(dǎo)致血壓反彈或并發(fā)癥風險增加。

長期服用降壓藥的患者若血壓穩(wěn)定達標，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整劑量而非直接停藥。醫(yī)生會結(jié)合動態(tài)血壓監(jiān)測、靶器官損害評估及合并癥情況綜合判斷。部分患者通過嚴格生活方式干預(yù)后，可在密切監(jiān)測下嘗試減藥，但多數(shù)需終身服藥維持。減藥過程中需每日監(jiān)測血壓并記錄，出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即就醫(yī)。

少數(shù)術(shù)后或繼發(fā)性高血壓患者病因解除后可能具備停藥條件。例如腎動脈狹窄支架置入術(shù)后、嗜鉻細胞瘤切除術(shù)后，原發(fā)因素消除后血壓可恢復(fù)正常。但原發(fā)性高血壓患者通常無法根治，妊娠期高血壓產(chǎn)后血壓未正常化者仍需繼續(xù)用藥。停藥后仍需保持低鹽飲食、規(guī)律運動等習慣，每三個月復(fù)查血壓及心腎功能。

高血壓患者應(yīng)避免自行調(diào)整藥物，定期復(fù)診時攜帶完整用藥記錄和血壓日記供醫(yī)生參考。保持每日食鹽攝入不超過5克，每周進行150分鐘中等強度運動，戒煙限酒并控制體重。若出現(xiàn)視物模糊、胸悶等癥狀提示可能發(fā)生高血壓急癥，需立即就醫(yī)。