女性后背疼可能與腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性病變、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病有關(guān)，需警惕心血管疾病等嚴(yán)重情況。

長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰背部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛或僵硬感，可通過熱敷、按摩及核心肌群鍛煉緩解。

絕經(jīng)后雌激素水平下降易引發(fā)骨量減少，脊椎壓縮可導(dǎo)致持續(xù)性隱痛，需補(bǔ)充鈣劑、維生素D并進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎等退行性病變會(huì)壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至肩臂或下肢，需通過影像學(xué)確診后選擇物理治療或手術(shù)干預(yù)。

腎結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)單側(cè)肋脊角劇烈絞痛，可能伴有血尿，需超聲定位后采用藥物排石或體外沖擊波治療。

建議避免久坐久站，定期進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或伴隨胸悶、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。