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覆盆子會導致失眠嗎

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覆盆子失眠

問題描述

覆盆子會導致失眠嗎

醫(yī)生回答

陳健鵬副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

覆盆子食用過多，可能會引起失眠癥狀，或者會加重原有的失眠癥狀。覆盆子具有固精補腎的功效，如果一次性食用過多，就可能會引起肝火旺盛，可能會影響到睡眠質量，導致睡眠不安、失眠等表現(xiàn)。特別是有陰虛火旺的人群，食用覆盆子之后可能會加重失眠的癥狀。如果按正常量去食用覆盆子，一般不會引起失眠，對于身體也會有益處。