經(jīng)常腸鳴大便不成形可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起。

食用過多生冷刺激食物或進食過快會導致胃腸蠕動異常。調(diào)整飲食結構，減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入，進食時細嚼慢咽。

長期使用抗生素或飲食不規(guī)律破壞腸道微生態(tài)環(huán)境?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等益生菌制劑。

精神壓力大或內(nèi)臟高敏感導致腸道功能紊亂。與焦慮抑郁情緒、進食后不適等因素有關，表現(xiàn)為腹痛伴排便習慣改變。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、曲美布汀片、蒙脫石散等藥物。

感染或自身免疫因素引起的腸道慢性炎癥。與腸道黏膜損傷、免疫功能異常等因素有關，常伴隨黏液便或排便緊迫感。需進行腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。

日常保持規(guī)律作息，適當進行腹部按摩促進腸道蠕動。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)體重下降、便血等情況應及時就醫(yī)。