頭發(fā)掉了通?？梢灾匦律L(zhǎng)，主要與生理性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、斑禿等因素有關(guān)。毛囊健康狀況決定再生能力，多數(shù)情況下無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。

每日自然脫落50-100根頭發(fā)屬于正常代謝，毛囊處于生長(zhǎng)期時(shí)會(huì)自然再生。無(wú)須特殊處理，保持均衡飲食即可。

產(chǎn)后、手術(shù)或長(zhǎng)期壓力可能使大量毛發(fā)進(jìn)入休止期，通常3-6個(gè)月后可自行恢復(fù)，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。

與遺傳和激素水平相關(guān)，表現(xiàn)為前額或頭頂頭發(fā)細(xì)軟稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進(jìn)展。

免疫異常導(dǎo)致的局限性脫發(fā)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合外用糖皮質(zhì)激素、接觸免疫療法或口服托法替布治療。

日?？蛇m當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染，如脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴有頭皮異常需及時(shí)就診。