竇性心律是健康的心臟節律，屬于正常生理狀態(tài)。竇性心律指心臟電活動(dòng)由竇房結正常發(fā)出，表現為規律的心跳，心率在60-100次/分鐘之間。

竇性心律是心臟正常工作的基礎，表明心臟電傳導系統功能良好。竇房結作為心臟天然起搏點(diǎn)，能根據人體需求自主調節心率快慢，例如運動(dòng)時(shí)加速、睡眠時(shí)減慢。這種節律下，心臟收縮和舒張協(xié)調，血液泵送效率高，可滿(mǎn)足全身器官供氧需求。健康人群的靜息心電圖通常顯示竇性心律，部分運動(dòng)員因迷走神經(jīng)張力增高可能出現竇性心動(dòng)過(guò)緩，但若無(wú)頭暈等癥狀也屬正常。

少數情況下竇性心律可能伴隨異常表現，如竇性心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩超出正常范圍，或出現竇性心律不齊。這些情況可能與發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能異常等病理狀態(tài)相關(guān)，也可能由藥物影響、電解質(zhì)紊亂等因素導致。若竇性心律合并心悸、暈厥等癥狀，需進(jìn)一步檢查排除病竇綜合征等潛在疾病。

保持竇性心律健康需規律作息、適度運動(dòng)，避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精。定期體檢可監測心率變化，出現持續心慌、胸悶等癥狀時(shí)應就醫評估。心電圖和動(dòng)態(tài)心電圖是判斷竇性心律是否異常的主要檢查手段。