月經(jīng)血是月經(jīng)的主要組成部分，由子宮內膜脫落、血液及宮頸黏液等混合形成。月經(jīng)是女性生殖系統周期性變化的生理現象，其核心特征為規律性子宮內膜剝脫出血。

月經(jīng)血包含動(dòng)脈血和靜脈血混合成分，顏色通常呈暗紅色，質(zhì)地黏稠且可能含有少量?jì)饶そM織碎片。月經(jīng)周期中激素水平波動(dòng)導致子宮內膜增厚，當黃體退化后孕酮水平下降，引發(fā)螺旋動(dòng)脈收縮和內膜缺血壞死，最終形成經(jīng)血排出。經(jīng)血排出量存在個(gè)體差異，單次月經(jīng)總失血量多在20-60毫升范圍，超過(guò)80毫升可能提示月經(jīng)過(guò)多。經(jīng)血中含有前列腺素、纖溶酶原激活物等生物活性物質(zhì)，這些成分可能導致子宮收縮疼痛或影響凝血功能。

月經(jīng)周期調節涉及下丘腦-垂體-卵巢軸的精密調控，任何環(huán)節異常都可能影響經(jīng)血特征。多囊卵巢綜合征可能引起月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)量減少，子宮腺肌癥則常導致經(jīng)量增多伴嚴重痛經(jīng)。經(jīng)血顏色變淺可能提示貧血或內分泌失調，持續出現血塊需警惕凝血功能障礙。記錄月經(jīng)周期長(cháng)度、經(jīng)期持續天數及經(jīng)血性狀變化，有助于早期發(fā)現生殖系統異常。

保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)衛生用品并及時(shí)更換。經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)或盆浴，可適當熱敷腹部緩解不適。若出現經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)血異味或周期紊亂超過(guò)三個(gè)月，建議進(jìn)行婦科檢查及激素水平檢測。日常注意補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預防缺鐵性貧血，維持規律作息有助于月經(jīng)周期穩定。