醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
孕婦可以在孕早期、孕中期、孕晚期適量食用燕窩，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適時(shí)間。
1、孕早期：孕早期胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，燕窩中唾液酸有助于神經(jīng)發(fā)育，但妊娠反應(yīng)嚴(yán)重者需謹(jǐn)慎食用。
2、孕中期：孕中期胎兒快速生長(zhǎng)，燕窩蛋白質(zhì)和微量元素可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需求，建議隔日食用避免過(guò)量。
3、孕晚期：孕晚期食用燕窩可增強(qiáng)母體免疫力，但臨近分娩前兩周應(yīng)停止食用以防過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
4、哺乳期：產(chǎn)后哺乳期可繼續(xù)食用燕窩促進(jìn)乳汁分泌，需觀察嬰兒是否出現(xiàn)濕疹等過(guò)敏反應(yīng)。
選擇正規(guī)渠道購(gòu)買無(wú)添加燕窩，食用前充分泡發(fā)燉煮，出現(xiàn)皮膚瘙癢或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
