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小孩抵抗力差體質(zhì)差吃什么好?

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問(wèn)題描述

小孩抵抗力差體質(zhì)差吃什么好?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

小孩抵抗力差,體質(zhì)差,需要提高免疫力,可以多吃一些粗糧如糙米全麥,還可以多補充一些蛋白質(zhì)以及多吃新鮮的蔬菜水果??梢远喑砸恍┒怪破?,牛肉,牛奶,蛋類(lèi)等,還要注意飲食的均衡。同時(shí)要適當的運動(dòng)。

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