骨骺線閉合了還能長高嗎
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申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
骨骺線閉合后通常無法自然長高,身高增長主要依靠骨骺線閉合前的骨骼生長板活動。
1、生理機(jī)制骨骺線閉合標(biāo)志著骨骼生長板鈣化,骨骼縱向生長。此時長骨兩端骨骺與骨干完全融合,失去軟骨增殖能力。
2、影響因素遺傳因素決定骨骺閉合時間,營養(yǎng)狀況、激素水平及慢性疾病可能加速或延緩閉合進(jìn)程。青春期發(fā)育完成后多數(shù)人骨骺線已閉合。
3、醫(yī)學(xué)干預(yù)對于病理性矮小癥患者可在骨骺閉合前使用生長激素治療。閉合后脊柱椎間盤壓縮或姿勢矯正可能帶來微小身高變化。
4、注意事項成年后建議通過運(yùn)動改善體態(tài),加強(qiáng)鈣質(zhì)和維生素D攝入維持骨骼健康,避免盲目嘗試增高產(chǎn)品或手術(shù)。
保持規(guī)律運(yùn)動與均衡飲食有助于維持骨骼強(qiáng)度,建議通過骨密度檢測評估骨骼健康狀況。