腰椎L4-5椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術等方式治療。

急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及負重活動。

超短波、中頻電療等可緩解神經(jīng)根水腫，牽引治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，每日不超過30分鐘。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、乙哌立松可減輕炎癥反應，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。

椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者，術后需佩戴腰圍4-6周并逐步進行腰背肌功能鍛煉。

避免提重物及劇烈扭轉動作，游泳和靠墻靜蹲有助于增強腰椎穩(wěn)定性，癥狀加重應及時復查影像學。