躺下就鼻塞可能由過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、胃食管反流等原因引起，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、抗生素治療、抑酸藥物等方式緩解。

接觸塵螨或花粉等過敏原可能導(dǎo)致鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。

鼻腔結(jié)構(gòu)異常會(huì)阻礙通氣，平臥時(shí)加重鼻塞感，常伴隨頭痛。需通過鼻內(nèi)鏡確診，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)。

細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇分泌物倒流，躺下時(shí)鼻腔壓力改變引發(fā)堵塞，伴有黃膿涕。可選用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑。

夜間平臥胃酸刺激咽部黏膜，引發(fā)反射性鼻充血。建議睡前3小時(shí)禁食，服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。

睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕鼻塞，避免接觸冷空氣及辛辣食物，若癥狀持續(xù)2周以上需耳鼻喉科就診。