袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
早期糖尿病癥狀可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療等方式控制。
1、飲食調節減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，有助于穩定餐后血糖波動(dòng)。建議增加膳食纖維攝入量，如全谷物和蔬菜水果。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走或游泳，可提高胰島素敏感性?？棺栌柧毭恐?-3次也有助于血糖控制。
3、血糖監測定期自我監測空腹和餐后血糖，了解血糖變化規律。糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次，評估長(cháng)期血糖控制情況。
4、藥物治療在醫生指導下可考慮使用二甲雙胍等口服降糖藥。必要時(shí)可聯(lián)用磺脲類(lèi)藥物或DPP-4抑制劑等治療方案。
早期糖尿病患者應建立健康生活方式，定期進(jìn)行眼底檢查和足部護理，預防并發(fā)癥發(fā)生。
糖尿病癥狀
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