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脂肪肝

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怎么減肥減脂肪肝

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問(wèn)題描述

怎么減肥減脂肪肝

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

臨汾市人民醫院

你好,脂肪肝想要減肥,主要還是要管住嘴,邁開(kāi)腿,要控制好飲食。飲食方面的話(huà),要低糖飲食,低脂肪飲食,少油飲食,還要控制好蛋白的攝入。沒(méi)事的時(shí)候可以適當的多做一些運動(dòng),比如說(shuō)跑跑步,跳跳繩,打打太極拳,練練瑜伽,游游泳,要持之以恒。

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