醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女性上身胖下身瘦可能與激素水平異常、不良生活習(xí)慣、遺傳因素、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀評(píng)估。
1、激素水平異常雌激素和皮質(zhì)醇失衡會(huì)導(dǎo)致脂肪向上身堆積，表現(xiàn)為腰腹肥胖而四肢纖細(xì)。建議通過(guò)激素檢查和生活方式調(diào)整改善。
2、不良生活習(xí)慣長(zhǎng)期久坐、高糖飲食等習(xí)慣會(huì)促使內(nèi)臟脂肪堆積。需增加有氧運(yùn)動(dòng)并控制精制碳水?dāng)z入。
3、遺傳因素家族性脂肪分布異?？赡茉斐商O(píng)果型身材。此類(lèi)情況需通過(guò)體脂管理和肌肉訓(xùn)練改善體型。
4、甲狀腺功能減退甲減會(huì)導(dǎo)致代謝減慢和水腫，常伴乏力怕冷癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉治療。
建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，重點(diǎn)加強(qiáng)下肢力量訓(xùn)練，飲食注意控制總熱量并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病。
