足跟骨骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由長期勞損、年齡增長、關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷等因素引起。

采用超聲波、紅外線等理療手段促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。日?？纱┸浀仔⑴浜献愎螇|緩解壓力。

可能與關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走疼痛、局部壓痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

通過針灸、艾灸刺激穴位改善氣血運(yùn)行，或采用中藥熏洗緩解癥狀。避免赤足行走及長時(shí)間站立。

嚴(yán)重骨刺壓迫神經(jīng)或保守治療無效時(shí)，需行骨贅切除或跟骨成形術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。

建議控制體重減輕足部負(fù)荷，避免劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，每日溫水泡腳有助于緩解癥狀。