醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭發(fā)增多可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、頭皮護(hù)理、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善，可能與遺傳、荷爾蒙失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力等因素有關(guān)。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺鐵、蛋白質(zhì)或維生素D可能導(dǎo)致脫發(fā)，建議增加紅肉、雞蛋、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用蛋白粉或復(fù)合維生素。
2、頭皮護(hù)理毛囊炎或油脂分泌過(guò)盛會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，可選用含酮康唑的藥用洗劑，避免燙染刺激，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩。
3、藥物治療男性型脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內(nèi)酯改善毛囊微循環(huán)。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久壞死時(shí)需考慮移植術(shù)，常見(jiàn)FUE無(wú)痕種植和FUT條狀提取兩種方式，術(shù)后需配合激光生發(fā)帽鞏固療效。
避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少吹風(fēng)機(jī)高溫刺激，保證每日7小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期壓力大者可嘗試正念減壓訓(xùn)練。
