骨刺或滑膜炎可通過物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療等方式治療。骨刺通常由關節(jié)退行性變、慢性勞損等因素引起，滑膜炎多與關節(jié)損傷、感染等因素相關。

熱敷或冷敷可緩解局部疼痛腫脹，超聲波治療有助于促進炎癥吸收，關節(jié)活動度訓練能改善功能障礙。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可減輕炎癥反應，軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖可能延緩關節(jié)退化，嚴重時可能需要關節(jié)腔注射糖皮質激素。

控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬樓梯等加重關節(jié)磨損的動作，選擇游泳等低沖擊運動維持關節(jié)功能。

關節(jié)鏡下滑膜切除術適用于頑固性滑膜炎，嚴重骨刺壓迫神經(jīng)時可能需行骨贅切除術，關節(jié)置換術用于終末期關節(jié)病變。

建議適量補充鈣質和維生素D，避免關節(jié)受涼，急性期減少活動量，癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)評估。