陰囊緊縮可能由環(huán)境寒冷、精神緊張、精索靜脈曲張、睪丸扭轉等原因引起，可通過(guò)保暖、放松訓練、藥物或手術(shù)等方式緩解。

低溫刺激會(huì )使陰囊皮膚收縮以減少散熱。建議保持會(huì )陰部溫暖，避免長(cháng)時(shí)間暴露于冷環(huán)境中，必要時(shí)使用暖寶寶或溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。

焦慮狀態(tài)可能引發(fā)提睪肌反射性收縮?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等放松訓練緩解，持續癥狀需排查是否存在慢性應激因素。

可能與靜脈瓣功能不全或腹腔壓力增高等因素有關(guān)，常伴有陰囊墜脹感?？勺襻t囑使用地奧司明、邁之靈等靜脈活性藥物，重度患者需考慮精索靜脈高位結扎術(shù)。

因睪丸系膜過(guò)長(cháng)或劇烈運動(dòng)導致，突發(fā)劇痛伴陰囊緊縮需緊急就醫。確診后6小時(shí)內行睪丸復位固定術(shù)可避免睪丸壞死，延誤治療可能導致生育功能受損。

日常避免穿緊身褲，久坐時(shí)適當活動(dòng)，突發(fā)劇烈疼痛或皮膚顏色改變應立即就診泌尿外科。