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孩子怎么減肥?

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問(wèn)題描述

孩子怎么減肥?

醫(yī)生回答

程歡亭

程歡亭 主治醫(yī)師

武漢協(xié)和醫(yī)院

指導(dǎo)意見(jiàn):孩子減肥注意不要節(jié)食減肥,各餐營(yíng)養(yǎng)要均衡,每天合理飲食加適度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好不要在飯后一小時(shí)內(nèi)做運(yùn)動(dòng),為保證孩子能堅(jiān)持下來(lái),最好父母雙方或其中的一位家長(zhǎng)能陪著孩子一起運(yùn)動(dòng),順便調(diào)理好孩子的心態(tài)。

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