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孕婦貧血天天喝點什么

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問題描述

孕婦貧血天天喝點什么

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院
懷孕期間由于營養(yǎng)的需求增多，容易產(chǎn)生缺鐵性貧血，平時可以多吃一些含鐵食物為主，可以多喝一些骨頭湯，豬牛羊的瘦肉湯，菠菜湯，魚蝦類動物肝臟等。每天喝一杯新鮮大豆汁可以起到補血的作用，只要正確合理的食用含鐵豐富的食物，就能夠有效的預防貧血

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