大人反復(fù)拉肚子可能由飲食不當、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、病因排查等方式改善。

食用生冷、變質(zhì)或過敏食物刺激胃腸黏膜，表現(xiàn)為水樣便伴腹痛。建議暫?？梢墒澄?，選擇米粥、饅頭等低渣飲食，必要時口服蒙脫石散、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌制劑。

長期使用抗生素或壓力導致有益菌減少，出現(xiàn)腹脹與排便不規(guī)律。需停用非必要抗生素，補充地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，可能伴隨焦慮情緒?？蛇x用匹維溴銨緩解痙攣，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)黏膜，嚴重時使用阿洛司瓊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等引發(fā)黏膜潰瘍，表現(xiàn)為黏液膿血便伴體重下降。需腸鏡確診后使用美沙拉嗪緩釋片、潑尼松等控制炎癥，合并感染時加用諾氟沙星。

日常避免辛辣刺激食物，注意腹部保暖，腹瀉持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、便血時需及時消化科就診。