晚上喝楊梅酒有發(fā)胖的可能性嗎？晚上喝楊梅酒會不會發(fā)胖

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發(fā)胖

問題描述

晚上喝楊梅酒會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

張永生副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

一般是不會的。很多人擔心喝楊梅酒會導(dǎo)致人體發(fā)胖，但其實楊梅酒中富含維生素以及膳食纖維素物質(zhì)，其熱量并不是很高，因此適量喝是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的，不需要過于擔心。但晚上和楊梅酒要注意不能過量，否則容易引起胃酸分泌過多，出現(xiàn)惡心，腹痛，胃部不適等情況。小貼士如果擔心身體肥胖，建議晚餐最好多吃粗糧以及蔬菜水果代替主食，這樣可以有助于消化，促進排便。平時還可以積極參加體育運動，能夠控制體重的增長。