醫(yī)生回答
葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
根據你的敘述，寒性體質的人不易流汗，不流汗也能消耗能量，可以起些節(jié)食效用的，不過活動時間要超越30分鐘以上，在飲食上要留意多吃纖維素多的食物，少吃高脂高糖類食物，壓制好一日的總能量，吃七八成飽，主要壓制主食，貴在忍耐。
葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
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