李延忠 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
咽喉異物感可通過(guò)調整呼吸方式、飲用溫水、輕柔吞咽動(dòng)作、就醫檢查等方式緩解。
1、調整呼吸嘗試用鼻腔緩慢深呼吸，避免張口急促呼吸導致咽喉黏膜干燥刺激，該方法適用于情緒緊張或空氣干燥引起的暫時(shí)性異物感。
2、飲用溫水小口飲用40℃左右溫水可舒緩咽喉肌肉痙攣，溶解黏稠分泌物，對輕微炎癥或過(guò)敏反應導致的異物感有緩解作用。
3、輕柔吞咽做空咽動(dòng)作時(shí)保持頸部放松，避免用力過(guò)猛加重黏膜摩擦，有助于排除微小食物殘渣或分泌物造成的異物錯覺(jué)。
4、就醫檢查若持續48小時(shí)不緩解需耳鼻喉科就診，可能由反流性咽喉炎、莖突過(guò)長(cháng)或咽喉新生物等病理因素引起，需喉鏡或影像學(xué)檢查確診。
避免進(jìn)食辛辣刺激食物，保持環(huán)境濕度，若伴隨呼吸困難或咯血需立即急診處理。
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