冷啟剛 主任醫師
山東省立醫院
心情不好可能推遲月經(jīng)。月經(jīng)推遲通常與情緒波動(dòng)、壓力增加、作息紊亂、內分泌失調等因素有關(guān)。
1、情緒波動(dòng)短期焦慮或抑郁可能抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放激素分泌?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)調節情緒，無(wú)須用藥。
2、壓力增加慢性壓力導致皮質(zhì)醇水平升高，干擾卵巢激素分泌周期。建議通過(guò)有氧運動(dòng)、社交活動(dòng)減壓，持續超過(guò)三個(gè)月需就醫。
3、作息紊亂長(cháng)期熬夜或時(shí)差變化會(huì )打亂生物鐘，導致褪黑素分泌異常。需固定就寢時(shí)間，配合谷維素調節植物神經(jīng)功能。
4、內分泌失調可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退有關(guān)，通常表現為痤瘡、脫發(fā)。需檢查性激素六項，遵醫囑使用黃體酮膠囊、優(yōu)甲樂(lè )等藥物。
保持規律作息與均衡飲食，適量補充維生素B族與鎂元素，若月經(jīng)推遲超過(guò)兩個(gè)月建議婦科就診。
血糖高與心情不好有關(guān)系嗎
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近心情不好 是不是抑郁了
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心情不好會(huì )引起胃痛嗎？
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經(jīng)常頭暈難受，心情不好是怎么回事
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腦膜瘤術(shù)后心情不好怎么辦
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心情不好的耳鳴能針灸嗎？
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心情不好食欲不振心慌
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我心情不好頭痛十多天了
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抑郁心情不好如何是好？
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晚上心情不好想哭怎么回事
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有胃潰瘍能服用藥嗎
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紅斑狼瘡會(huì )有哪些癥狀明顯嗎
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拉肚子想吐胃脹氣是腸胃炎嗎
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咳嗽夜間加重是怎么回事
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產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì )來(lái)月經(jīng)呀
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肝區疼痛不適怎么辦
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甲狀旁腺激素吃什么東西會(huì )高
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金霉素眼膏治療脂肪粒嗎
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無(wú)痛人流后頭痛怎么辦
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慢性胃炎會(huì )引起高血壓?jiǎn)?/p>
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