張向寧 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
懷孕咳嗽嚴重伴鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、抬高床頭等方式緩解，通常由感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、胃酸反流等原因引起。
1、生理鹽水沖洗鼻腔黏膜水腫導致鼻塞時(shí)，使用溫生理鹽水沖洗鼻腔有助于減輕充血。孕婦需選擇專(zhuān)用洗鼻器，避免用力過(guò)猛刺激鼻黏膜。
2、蜂蜜水潤喉夜間干咳明顯者可飲用溫水沖泡的蜂蜜水，蜂蜜中活性成分能覆蓋咽喉黏膜。注意妊娠期糖尿病孕婦需控制攝入量。
3、蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸氣可稀釋鼻腔分泌物，緩解氣道痙攣。建議使用加濕器或熱水杯熏蒸，每次不超過(guò)10分鐘。
4、抬高床頭胃酸反流刺激咽喉時(shí)，將床頭抬高15-20厘米能減少夜間反流。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，選擇左側臥位更佳。
若癥狀持續超過(guò)1周或出現發(fā)熱、膿涕等表現，應及時(shí)就診產(chǎn)科與呼吸科，避免自行服用止咳藥或抗生素。日常保持室內濕度50%-60%，適當補充維生素C含量高的水果。
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