一轉頭就暈可能由耳石癥、頸椎病、低血壓、腦供血不足等原因引起，可通過復位治療、頸部理療、調整體位、藥物治療等方式緩解。

耳石脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈，表現(xiàn)為短暫天旋地轉。需醫(yī)生進行手法復位，避免劇烈頭部運動。

頸椎壓迫血管導致腦供血異常，常伴頸肩酸痛。建議物理牽引及熱敷，嚴重時遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛藥。

體位改變致腦部暫時缺血，多見頭暈眼花。日常需緩慢起身，增加營養(yǎng)攝入，必要時服用升壓藥物。

動脈硬化或狹窄引起持續(xù)頭暈，可伴肢體麻木。需控制基礎病，遵醫(yī)囑服用抗血小板及改善循環(huán)藥物。

日常注意動作緩慢，避免突然轉頭，保證充足睡眠，適度進行頸部鍛煉，如有持續(xù)不適應及時就醫(yī)。