治療關節(jié)炎的中藥主要有獨活、威靈仙、秦艽、桑寄生、雷公藤等藥材，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。

1、獨活

獨活具有祛風除濕、通痹止痛的功效，適用于風寒濕邪導致的關節(jié)疼痛、屈伸不利。其有效成分可抑制炎癥因子釋放，緩解關節(jié)炎引起的腫脹。臨床常與防風、細辛配伍使用，但陰虛血燥者慎用。使用前需排除類風濕關節(jié)炎急性發(fā)作等禁忌證。

2、威靈仙

威靈仙能祛風濕、通經(jīng)絡，對關節(jié)僵硬和游走性疼痛效果顯著。所含白頭翁素可調(diào)節(jié)免疫反應，改善骨關節(jié)炎軟骨退化。多與羌活、當歸同用，但該藥材有小毒，需嚴格遵循劑量，孕婦及消化性潰瘍患者禁用。

3、秦艽

秦艽擅長清虛熱、除痹痛，對濕熱型關節(jié)炎伴低熱癥狀尤為適宜。其抗炎成分可降低滑膜細胞增生，減輕關節(jié)灼熱感。常與黃柏、蒼術組成方劑，脾胃虛寒者需配伍溫中藥以制其寒性。

4、桑寄生

桑寄生具有補肝腎、強筋骨的作用，適用于肝腎不足型關節(jié)炎伴腰膝酸軟。所含黃酮類物質(zhì)能促進軟骨修復，改善退行性關節(jié)病變。多與杜仲、牛膝配伍，但外感發(fā)熱期間不宜使用。

5、雷公藤

雷公藤有強力抗炎免疫調(diào)節(jié)作用，對類風濕關節(jié)炎腫脹變形效果明顯。其提取物可抑制滑膜血管增生，但需注意其對肝腎功能的影響，必須由醫(yī)生監(jiān)控使用，孕婦及哺乳期婦女絕對禁用。

關節(jié)炎患者除中藥調(diào)理外，應注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。適度進行游泳、太極拳等低沖擊運動，保持合理體重以減輕關節(jié)負荷。飲食上可增加山藥、黑豆等健脾補腎食材，忌食生冷海鮮。若關節(jié)出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或活動障礙，應及時復查調(diào)整治療方案。