脊椎骨質增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術干預等方式治療，通常與退行性變、長期勞損、炎癥反應、代謝異常等因素有關。

采用熱敷、超聲波或牽引等方法緩解局部疼痛和肌肉痙攣。退行性變可能與年齡增長有關，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限。慢性勞損患者需避免久坐久站，配合康復鍛煉幫助恢復關節(jié)功能。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨。炎癥反應可能引發(fā)周圍組織水腫，典型癥狀為壓痛和放射痛。

針灸推拿可疏通經絡，配合艾灸改善局部循環(huán)。代謝異常與鈣磷失衡相關，可能出現(xiàn)骨贅增生壓迫神經。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材制成藥包溫敷患處。

神經減壓術或椎體融合術適用于嚴重壓迫病例。骨質增生導致椎管狹窄時，可能伴隨下肢麻木或大小便障礙，需通過影像學評估手術指征。

日常保持適度運動鍛煉腰背肌群，睡眠選擇硬板床，飲食注意補充維生素D和鈣質，定期復查評估病情進展。