排氣困難可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道蠕動不足、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

高蛋白低纖維飲食易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣減少，建議增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，避免豆類等易產(chǎn)氣食物。

久坐不動會減弱腸道蠕動功能，每天進行半小時快走或腹部按摩有助于促進腸道蠕動。

可能與精神緊張、腸道菌群失衡有關(guān)，常伴隨腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等藥物調(diào)節(jié)。

腸梗阻或腸道腫瘤可能導(dǎo)致排氣障礙，通常伴有嘔吐便秘，需通過腸鏡或CT明確診斷后行手術(shù)治療。

日常可順時針按摩腹部促進排氣，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛需及時就醫(yī)。