SPA前列腺保養(yǎng)主要通過熱療按摩、穴位刺激、物理理療和生活方式指導(dǎo)等方式改善前列腺局部血液循環(huán)，緩解慢性前列腺炎或良性增生癥狀。

通過局部熱敷或紅外線照射促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，有助于緩解盆腔充血和炎癥反應(yīng)，適用于久坐或輕度前列腺不適人群。

針對(duì)會(huì)陰、關(guān)元等穴位進(jìn)行手法按壓，可調(diào)節(jié)盆底神經(jīng)功能，改善尿頻尿急癥狀，需由專業(yè)理療師操作。

采用生物反饋儀或低頻電刺激增強(qiáng)盆底肌群收縮力，對(duì)前列腺增生導(dǎo)致的排尿困難有輔助改善作用。

包含飲水管理、忌酒辣飲食建議及凱格爾運(yùn)動(dòng)教學(xué)，從生活習(xí)慣上減少前列腺刺激因素。

出現(xiàn)持續(xù)排尿異?；蛱弁窗Y狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常避免長(zhǎng)時(shí)間騎車久坐，適度運(yùn)動(dòng)有助于維持前列腺健康。