畢葉 副主任醫師
孕婦血糖高可以適量吃小米，小米屬于低升糖指數食物，有助于穩定血糖。
1、升糖指數低小米的升糖指數約為65，屬于中等偏低水平，適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。
2、膳食纖維豐富小米含有較多膳食纖維，能夠延緩糖分吸收速度，幫助控制餐后血糖上升。
3、營(yíng)養均衡小米富含B族維生素和礦物質(zhì)，能夠為孕婦提供必要的營(yíng)養支持。
4、食用建議建議將小米與雜豆搭配食用，避免單獨大量進(jìn)食，每次食用量控制在50克以?xún)葹橐恕?/p>
孕婦血糖高時(shí)應注意飲食多樣化，適當運動(dòng)，定期監測血糖，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物治療。
孕婦血糖高吃什么能降下去？
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孕婦血糖高又貧血吃什么水果
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孕婦血糖高能喝魚(yú)湯嗎？
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孕婦血糖高會(huì )影響胎兒?jiǎn)幔?/p>
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孕婦血糖高還貧血吃什么藥補血
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孕婦血糖高能吃什么水果？
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孕婦血糖高可以喝蜂蜜水嗎
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孕婦血糖高，吃什么才會(huì )降低血糖呢？
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孕婦血糖高又貧血吃什么水果
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眼袋周?chē)词窃趺椿厥?/p>
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