醫(yī)生回答
林燕 副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
老年人如果患有低血壓，就應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，特別是應(yīng)該吃一些有營養(yǎng)的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、奶制品、豆制品。還要吃一些溫補(bǔ)的食物，比如桂圓、大棗、蓮子、桑葚等，是具有養(yǎng)心、益血、補(bǔ)腦的作用。還要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。如果老人是由于營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)卦黾邮澄镏锈c鹽的攝入，而且還應(yīng)該多喝水，才能夠促進(jìn)血液循環(huán)。除此之外，可以喝生脈飲，對(duì)于提升血壓也會(huì)有一定的作用。老年低血壓的患者可以適量進(jìn)行一些活動(dòng)，但是要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。而且應(yīng)該每天監(jiān)測(cè)自己的血壓變化。
